pemanasan

/pə.ma.na.san/

noun

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

Примеры

01
Saya tidak pernah memuatkan bar sehingga pemanasan ringkas menggerakkan pinggul.
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
02
Jurulatih menghentikan latihan sehingga semua selesai pemanasan.
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
03
Lima minit pemanasan di lorong sudah cukup sebelum jongkok di rumah.
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.