aufwärmen

아우프베르멘/ˈaʊfˌvɛʁmən/

noun

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

Примеры

01
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
02
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
03
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.