إحماء

Примеры

• 01

  لا أحمّل البار قبل أن يحرّك إحماء قصير وركيّ.

  Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.

• 02

  أوقف المدرب التمرين إلى أن أنهى الجميع إحماء الجسم.

  Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.

• 03

  يكفي إحماء لخمس دقائق في الممر قبل القرفصاء في البيت.

  Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.