warm-up

웜업/ˈwarm.ʌp/

noun

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

Примеры

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.

Пока нет заметок учеников. Сохраните слово с заметкой — она может появиться здесь после проверки.