échauffement

에쇼프망/e.ʃof.mɑ̃/

noun

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

mouvement préparatoire court avant un effort plus dur

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

À faire avant des flexions lourdes pour réveiller hanches et articulations.

Примеры

01
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
02
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
03
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.

Пока нет заметок учеников. Сохраните слово с заметкой — она может появиться здесь после проверки.