échauffement

에쇼프망/e.ʃof.mɑ̃/

noun

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

Примеры

01
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
02
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
03
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.