TopikOlahraga
이탈라 · 이다ᄙᅡ · /i.tˤaː.la/
إطالة
/i.tˤaː.la/italanoun
gerakan yang meregangkan otot agar lebih lentur, sering sebagai pendinginan
Dipakai setelah bangun, setelah lari, atau di sela rapat untuk melemaskan pinggul dan leher.
Contoh
Beberapa menit peregangan setelah bangun melemaskan pinggul yang kaku.
Setelah lari saya duduk di trotoar untuk peregangan betis sebelum pulang.
Kerja meja membuat leher kaku, jadi saya melakukan peregangan di sela rapat.
Dalam bahasa lain
Tips pembelajar
Belum ada tips pembelajar. Simpan kata ini dengan catatan singkat pemakaian — catatan yang membantu bisa muncul di sini setelah ditinjau.