khởi động

커이동/xɤj ɗəwŋ/

noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Tôi không bao giờ chất tạ lên thanh trước khi khởi động ngắn làm hông chuyển động.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
Huấn luyện viên dừng buổi tập cho đến khi mọi người xong phần khởi động.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Năm phút khởi động ngoài hành lang là đủ trước khi ngồi xổm ở nhà.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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