pemanasan

/pə.ma.na.san/

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noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Saya tidak pernah mengisi barbel sebelum pemanasan singkat menggerakkan pinggul.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
Pelatih menghentikan latihan sampai semua selesai pemanasan.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Lima menit pemanasan di lorong sudah cukup sebelum jongkok di rumah.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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