warm-up

/ˈwarm.ʌp/

noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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