разминка

라즈민카/rɐzˈmʲin.kə/razminka

noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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