échauffement

에쇼프망/e.ʃof.mɑ̃/

noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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