aquecimento

아케시멘투/a.ke.fiˈmẽ.tu/

noun

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

उदाहरण

01
Nunca coloco peso na barra até um breve aquecimento soltar meus quadris.
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
02
O técnico parou o treino até todos terminarem o aquecimento.
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
03
Cinco minutos de aquecimento no corredor bastam antes dos agachamentos em casa.
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।

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