разминка

라즈민카/rɐzˈmʲin.kə/razminka

noun

mouvement préparatoire court avant un effort plus dur

короткая подготовка тела перед более тяжёлой нагрузкой

À faire avant des flexions lourdes pour réveiller hanches et articulations.

Делают перед тяжёлыми приседаниями, чтобы разбудить бёдра и суставы.

Exemples

01
Короткая разминка должна размять бёдра, прежде чем я повешу блины.
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
02
Тренер ждал, пока разминка у всех не закончится, и только потом продолжил.
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
03
Пятиминутная разминка в коридоре достаточна перед приседаниями дома.
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.

Pas encore de notes d’apprenants. Enregistrez ce mot avec une note — elle peut apparaître ici après relecture.