warm-up

웜업/ˈwarm.ʌp/

noun

mouvement préparatoire court avant un effort plus dur

À faire avant des flexions lourdes pour réveiller hanches et articulations.

Exemples

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
Je ne charge jamais la barre avant qu'un court échauffement ait délié mes hanches.
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
L'entraîneur a stoppé l'entraînement jusqu'à ce que tout le monde finisse l'échauffement.
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
Cinq minutes d'échauffement dans le couloir suffisent avant les flexions à la maison.

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