cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

ejercicio de resistencia que eleva el ritmo cardíaco

aerobic exercise that raises the heart rate

En el gimnasio suele ser cinta, bici o comba para el corazón.

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

Ejemplos

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
✦ Ejemplo de IA añadido · juin0com
04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.