كارديو

Ejemplos

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.

• ✦ Ejemplo de IA añadido · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.