cardio

카르지우/ˈkaʁ.dʒu/

noun

ejercicio de resistencia que eleva el ritmo cardíaco

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

En el gimnasio suele ser cinta, bici o comba para el corazón.

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

Ejemplos

01
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
02
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
03
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
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04
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.

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