有氧

요우양/joʊ jaŋ/youyang

noun

ejercicio de resistencia que eleva el ritmo cardíaco

En el gimnasio suele ser cinta, bici o comba para el corazón.

Ejemplos

01
我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。
Puse veinte minutos de cardio en la cinta entre las series de fuerza.
02
医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。
Mi médico dijo que el cardio suave tres veces por semana es bueno para el corazón.
03
时间不够的时候，我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。
Cuando tengo poco tiempo hago un vídeo de cardio de diez minutos en el salón.
✦ Ejemplo de IA añadido · juin0com
04
有氧运动比力量训练燃脂更快。
El cardio ayuda a quemar calorías más rápido que el entrenamiento con pesas.

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