वार्म-अप

바름압/ʋaːrm.əp/varm-ap

noun

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

भारी व्यायाम से पहले शरीर तैयार करने वाली छोटी गतिविधि

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

भारी बैठक से पहले कूल्हे और जोड़ों को जगाने के लिए करें।

Beispiele

01
मैं बार पर वजन नहीं रखता जब तक छोटा वार्म-अप कूल्हों को चला न दे।
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
02
कोच ने अभ्यास रोक दिया जब तक सबका वार्म-अप पूरा नहीं हुआ।
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
03
घर पर बैठक से पहले गलियारे में पाँच मिनट का वार्म-अप काफी है।
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.

Noch keine Lernenden-Notizen. Speichere dieses Wort mit einer Notiz — nach Prüfung kann sie hier erscheinen.