warm-up

웜업/ˈwɔːrm.ʌp/

noun

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

Beispiele

01
I never load the bar until a short warm-up has my hips moving.
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
02
The coach stopped practice until everyone finished the warm-up.
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
03
A five-minute warm-up in the hallway is enough before home squats.
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.

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