calentamiento

칼렌타미엔토/ka.len.taˈmjen.to/

noun

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

movimiento breve para preparar el cuerpo antes de entrenar más duro

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

Hazlo antes de sentadillas pesadas para despertar caderas y articulaciones.

Beispiele

01
Nunca cargo la barra hasta que un breve calentamiento mueve mis caderas.
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
02
El entrenador detuvo la práctica hasta que todos terminaron el calentamiento.
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
03
Un calentamiento de cinco minutos en el pasillo basta antes de sentadillas en casa.
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.

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