warm-up

웜업/ˈwarm.ʌp/

noun

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

maikling paggalaw bago ang mas mabigat na ehersisyo

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

Gawin ito bago ang mabigat na pagyuko para gumalaw ang balakang.

Beispiele

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.

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