warm-up

/ˈwarm.ʌp/

noun

kurze Vorbereitung vor dem eigentlichen Training

Vor schweren Kniebeugen oder Langhantelübungen die Gelenke wecken.

Beispiele

01
Hindi ako naglalagay ng pabigat hanggang may maikling warm-up na gumagalaw ang balakang.
Ich lege nie Gewicht auf die Stange, bevor ein kurzes Aufwärmen die Hüften lockert.
02
Itinigil ng tagapagsanay ang laro hanggang matapos ng lahat ang warm-up.
Der Trainer stoppte das Training, bis alle das Aufwärmen beendet hatten.
03
Limang minutong warm-up sa pasilyo ay sapat bago ang pagyuko sa bahay.
Fünf Minuten Aufwärmen im Flur reichen vor Kniebeugen zu Hause.

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