หัวข้อการออกกำลังกาย
간텔 · 건테ᄙᅳ · /ɡɐnˈtʲelʲ/
гантель
간텔/ɡɐnˈtʲelʲ/gantelnoun
น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง
ручной вес для силовой тренировки
เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง
Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.
ตัวอย่างประโยค
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ