dumbbell

/ˈdʌm.bɛl/

noun

น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง

เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง

ตัวอย่างประโยค

01
Saya simpan sepasang dumbbell ringan di rak untuk malam minggu yang sibuk.
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
02
Dia menekan dumbbell dari paras bahu sehingga lengannya menggeletar.
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
03
Pada minggu keempat saya akhirnya mengambil dumbbell yang lebih berat untuk dayung.
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง

ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ