hantel

/ˈhan.tl̩/

noun

น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง

เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง

ตัวอย่างประโยค

01
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
02
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
03
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง

ยังไม่มีเคล็ดลับจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ตการใช้งานสั้น ๆ — โน้ตที่เป็นประโยชน์อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ