หัวข้อการออกกำลังกาย
아우테르 · 아테ᄛᅵ · /awˈtɛ.ɾi/
haltere
아우테르/awˈtɛ.ɾi/noun
น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง
peso de mão para treino de força
เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง
Um par cabe na prateleira; empurre ou reme um de cada vez.
ตัวอย่างประโยค
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ