หัวข้อการออกกำลังกาย
둠빌 · 두므비ᄙᅳ · /dum.bil/
دمبل
둠빌/dum.bil/dumbilnoun
น้ำหนักมือสำหรับฝึกแรง
ثقل يدوي لتدريب القوة
เก็บคู่ไว้บนชั้นบ้าน ใช้กดไหล่หรือดึงทีละข้าง
يُحفظ زوج على الرف؛ يُضغط أو يُسحب واحداً تلو الآخر.
ตัวอย่างประโยค
ฉันเก็บดัมเบลเบาคู่หนึ่งไว้บนชั้นสำหรับคืนที่ยุ่ง
เธอกดดัมเบลจากระดับไหล่จนแขนสั่น
สัปดาห์ที่สี่ฉันถึงหยิบดัมเบลที่หนักขึ้นมาทำโรว์หลัง
คำที่เกี่ยวข้อง
บันทึกของผู้เรียนคนอื่น
ยังไม่มีบันทึกจากผู้เรียน บันทึกคำนี้พร้อมโน้ต — อาจแสดงที่นี่หลังการตรวจ