ТемаСпорт и фитнес
라션 · /la.ʂən/
拉伸
라션/la.ʂən/la shennoun
упражнение на гибкость, растягивающее мышцы, часто как заминка
Делают после сна, после пробежки или между совещаниями, чтобы снять скованность бёдер и шеи.
Примеры
Утренняя растяжка на несколько минут снимает скованность в бёдрах.
После пробежки я сел на бордюр: растяжка икр, и только потом пошёл домой.
Сидячая работа сводит шею, так что растяжка идёт между совещаниями.
На других языках
Советы учеников
Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.