덤벨

/tʌm.bɛl/deombel

noun

ручной вес для силовой тренировки

근력 운동에 쓰는 한손 무게 기구

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

집에 한 쌍을 두고 어깨로 밀거나 당길 때 하나씩 씁니다.

Примеры

01
바쁜 평일 저녁을 위해 가벼운 덤벨 한 쌍을 선반에 둬요.
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
02
그녀는 어깨 높이에서 덤벨을 밀어 올려 팔이 떨릴 때까지 버텼어요.
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
03
사 주차에야 당기는 동작용으로 더 무거운 덤벨을 집었어요.
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.

Пока нет заметок учеников. Сохраните слово с заметкой — она может появиться здесь после проверки.