haltère

알테르/al.tɛʁ/

noun

ручной вес для силовой тренировки

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

Примеры

01
Je garde une haltère légère en paire sur l'étagère pour les soirs chargés.
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
02
Elle a poussé l'haltère depuis l'épaule jusqu'à ce que ses bras tremblent.
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
03
À la quatrième semaine, j'ai enfin pris une haltère plus lourde pour le tirage.
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.