mancuerna

만쿠에르나/maŋˈkwer.na/

noun

ручной вес для силовой тренировки

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

Примеры

01
Guardo un par de mancuernas ligeras en el estante para las noches ocupadas.
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
02
Ella empujó la mancuerna desde la altura del hombro hasta que le temblaron los brazos.
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
03
En la semana cuatro por fin tomé una mancuerna más pesada para los remos.
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.