hantel

한텔/ˈhan.tl̩/

noun

ручной вес для силовой тренировки

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

Примеры

01
Für volle Werktagsabende liegt ein leichtes Hantelpaar im Regal.
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
02
Sie drückte die Hantel von Schulterhöhe, bis die Arme zitterten.
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
03
In Woche vier griff ich endlich zur schwereren Hantel fürs Rudern.
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.

Пока нет советов учеников. Сохраните слово с короткой заметкой об использовании — полезные заметки могут появиться здесь после проверки.