dumbbell

덤벨/ˈdʌm.bɛl/

noun

ручной вес для силовой тренировки

pabigat na hawak-kamay para sa lakas

Пара стоит на полке; жим или тяга по одной руке.

May pares sa istante sa bahay; itulak o hilahin nang isa-isa.

Примеры

01
May pares akong magaan na dumbbell sa istante para sa abalang gabi.
На полке лежит лёгкая гантель парой для занятых будних вечеров.
02
Itinulak niya ang dumbbell mula sa balikat hanggang nanginginig ang braso.
Она жимала гантель от плеча, пока руки не задрожали.
03
Sa ikaapat na linggo kumuha ako ng mas mabigat na dumbbell para sa paghila.
На четвёртой неделе я наконец взял более тяжёлую гантель для тяги.

Пока нет заметок учеников. Сохраните слово с заметкой — она может появиться здесь после проверки.