有氧

Exemplos

• 01

  我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。

  Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.

• 02

  医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。

  Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.

• 03

  时间不够的时候，我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。

  Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.

• ✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com

  04

  有氧运动比力量训练燃脂更快。

  O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.