kardio

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Exemplos

• 01

  Saya sisipkan dua puluh menit kardio di mesin lari di antara sesi latihan kekuatan.

  Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.

• 02

  Dokter saya bilang kardio ringan tiga kali seminggu bagus untuk jantung.

  Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.

• 03

  Kalau waktu sempit, saya menonton rekaman kardio sepuluh menit di ruang tamu.

  Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.

• ✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com

  04

  Kardio membantu membakar kalori lebih cepat daripada latihan beban.

  O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.