كارديو

Exemplos

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.

• ✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.