有酸素運動

Exemplos

• 01

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

  Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.

• 02

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

  Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.

• 03

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

  Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.

• ✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com

  04

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。

  O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.