cardio

카르디오/ˈkaː.di.o/

noun

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

bài tập sức bền làm tăng nhịp tim

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

Ở phòng tập đó là máy chạy, xe đạp hoặc nhảy dây để luyện tim.

Exemplos

01
Tôi xen hai mươi phút cardio trên máy chạy giữa các hiệp tạ.
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
02
Bác sĩ nói cardio nhẹ ba lần một tuần tốt cho tim.
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
03
Khi thiếu thời gian tôi xem đoạn phim cardio mười phút ở phòng khách.
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com
04
Cardio giúp đốt cháy calo nhanh hơn tập tạ.
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.

Ainda não há notas de aprendizes. Salve esta palavra com uma nota — pode aparecer aqui após a revisão.