cardio

카르디오/ˈkar.djo/

noun

exercício de resistência que eleva o ritmo cardíaco

ehersisyo ng tibay na nagpapataas ng tibok ng puso

Na academia costuma ser esteira, bicicleta ou corda para o coração.

Sa himnasyo ito ang takbuhang makina, bisikleta, o talon-lubid para sa puso.

Exemplos

01
Naglagay ako ng dalawampung minuto ng cardio sa takbuhang makina sa pagitan ng mga serye ng lakas.
Coloquei vinte minutos de cardio na esteira entre as séries de força.
02
Sabi ng doktor ko, maganda sa puso ang magaan na cardio nang tatlong beses sa isang linggo.
Meu médico disse que cardio leve três vezes por semana faz bem ao coração.
03
Kapag kulang sa oras, gumagawa ako ng sampung minutong bidyo ng cardio sa sala.
Quando estou sem tempo, faço um vídeo de cardio de dez minutos na sala.
✦ Exemplo de IA adicionado · juin0com
04
Mas mabilis magsunog ng calories ang cardio kaysa sa weight training.
O cardio ajuda a queimar calorias mais rápido do que o treino com pesos.

Ainda não há notas de aprendizes. Salve esta palavra com uma nota — pode aparecer aqui após a revisão.