khởi động

例文

• 01

  Tôi không bao giờ chất tạ lên thanh trước khi khởi động ngắn làm hông chuyển động.

  バーベルを担ぐ前に短い準備運動で股関節を動かしておく。

• 02

  Huấn luyện viên dừng buổi tập cho đến khi mọi người xong phần khởi động.

  コーチは全員が準備運動を終えるまで練習を止めさせた。

• 03

  Năm phút khởi động ngoài hành lang là đủ trước khi ngồi xổm ở nhà.

  家でスクワットする前なら、廊下で五分の準備運動で足りる。