준비운동

例文

• 01

  바벨을 올리기 전에 짧은 준비운동으로 엉덩이부터 먼저 풀어요.

  バーベルを担ぐ前に短い準備運動で股関節を動かしておく。

• 02

  코치는 모두가 준비운동을 끝낼 때까지 연습을 멈추게 했어요.

  コーチは全員が準備運動を終えるまで練習を止めさせた。

• 03

  집에서 스쿼트하기 전에 복도에서 오 분만 준비운동하면 충분해요.

  家でスクワットする前なら、廊下で五分の準備運動で足りる。