トピック運動
ストレッチング · seuteureching · /sɯ.tʰɯ.re.tɕʰiŋ/
스트레칭
/sɯ.tʰɯ.re.tɕʰiŋ/seuteurechingnoun
筋肉を伸ばして柔軟性を高める動き。整理運動でも行う
근육을 늘려 유연성을 높이는 동작. 정리운동으로도 한다
起床後・走行後・デスク仕事の合間に、硬い股関節や首をほぐすときに使う。
일어난 뒤, 러닝 뒤, 책상 업무 사이에 굳은 골반과 목을 풀 때 씁니다.
例文
起きたあとに数分のストレッチをすると硬い股関節がほぐれる。
走り終わって縁石に座り、ふくらはぎのストレッチをしてから歩いて帰った。
デスクワークで首が凝るので、会議の合間にストレッチをする。
関連語
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