cardio

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例文

• 01

  I do thirty minutes of cardio every morning before work.

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

• 02

  The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

• 03

  My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

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  04

  Cardio helps burn calories faster than weight training.

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。