유산소

例文

• 01

  근력 운동 사이에 러닝머신에서 유산소를 이십 분 넣었다.

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

• 02

  의사 선생님이 일주일에 세 번 가벼운 유산소가 심장에 좋다고 하셨다.

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

• 03

  시간이 없을 때는 거실에서 십 분짜리 유산소 영상을 한다.

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

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  04

  유산소 운동은 웨이트 트레이닝보다 칼로리를 더 빨리 태우는 데 도움이 된다.

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。