トピック運動
ヨウヤン · youyang · /joʊ jaŋ/

有氧

/joʊ jaŋ/youyang
noun

心拍数を上げて心肺を鍛える運動

ジムではトレッドミルやバイクなど、息が続く動きを指します。

例文

  • 01

    我在力量组之间用跑步机做了二十分钟有氧。

    筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

  • 02

    医生说每周做三次比较轻的有氧对心脏很有好处。

    医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

  • 03

    时间不够的时候,我就在客厅跟着十分钟有氧视频练。

    時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

  • AI例文を追加 · juin0com

    04

    有氧运动比力量训练燃脂更快。

    有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。

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