cardio

例文

• 01

  J'ai mis vingt minutes de cardio sur le tapis entre les séries de force.

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

• 02

  Mon médecin a dit qu'un cardio léger trois fois par semaine est bon pour le cœur.

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

• 03

  Quand je manque de temps, je fais une vidéo de cardio de dix minutes au salon.

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

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  04

  Le cardio aide à brûler des calories plus vite que la musculation.

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。