كارديو

例文

• 01

  وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.

  筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。

• 02

  قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.

  医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。

• 03

  عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.

  時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。

• ✦ AI例文を追加 · juin0com

  04

  الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.

  有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。