トピック運動

كارديو

/kar.di.uː/kardyu

訓民正音の原理で表示 · ㆄ f · ㅸ v · ㅿ z · ㅼ th · ᄙ l · ᄛ r · ᄼ s · ᄾ sh · ᄿ zh · ㅥ ñ

noun

心拍数を上げて心肺を鍛える運動

ジムではトレッドミルやバイクなど、息が続く動きを指します。

例文

01
وضعت عشرين دقيقة من كارديو على جهاز المشي بين مجموعات القوة.
筋トレのセットの合間に、トレッドミルで二十分の有酸素運動を入れた。
02
قال طبيبي إن كارديو الخفيف ثلاث مرات في الأسبوع مفيد للقلب.
医者は週三回の軽い有酸素運動が心臓に良いと言った。
03
عندما يضيق الوقت أشاهد مقطع كارديو لعشر دقائق في غرفة المعيشة.
時間がないときはリビングで十分の有酸素運動の動画をする。
✦ AI例文を追加 · juin0com
04
الكارديو يساعد على حرق السعرات الحرارية أسرع من تمارين الأوزان.
有酸素運動は筋トレより早くカロリーを消費するのに役立つよ。

学習者ヒントはまだありません。使い方の短いメモと一緒に保存すると、審査後にここに表示されることがあります。