विषयव्यायाम
दोम्बेल · 터므베ᄙᅳ · /tʌm.bɛl/
덤벨
/tʌm.bɛl/deombelnoun
शक्ति प्रशिक्षण के लिए हाथ में पकड़ने वाला वजन
근력 운동에 쓰는 한손 무게 기구
घर की शेल्फ पर जोड़ी रखें; दबाएँ या खींचें एक-एक कर।
집에 한 쌍을 두고 어깨로 밀거나 당길 때 하나씩 씁니다.
उदाहरण
व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।
उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।
चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।
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