विषयव्यायाम
덤벨 · 더므베ᄙᅳ · /ˈdʌm.bɛl/
dumbbell
덤벨/ˈdʌm.bɛl/noun
शक्ति प्रशिक्षण के लिए हाथ में पकड़ने वाला वजन
hand weight for strength training
घर की शेल्फ पर जोड़ी रखें; दबाएँ या खींचें एक-एक कर।
A pair lives on a home shelf; press or row one at a time.
उदाहरण
व्यस्त रातों के लिए मैं हल्के डम्बल की जोड़ी शेल्फ पर रखता हूँ।
उसने कंधे की ऊँचाई से डम्बल को तब तक दबाया जब तक बाँहें काँप न गईं।
चौथे सप्ताह में मैंने पीठ खींचने के लिए भारी डम्बल आखिर पकड़ लिया।
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