cardio

카디오/ˈkɑːrdi.oʊ/

noun

हृदय गति बढ़ाने वाला सहनशक्ति व्यायाम

aerobic exercise that raises the heart rate

व्यायामशाला में यह दौड़ने की मशीन, साइकिल या रस्सी कूद को कहते हैं।

In the gym it means treadmill, bike, or jump-rope work that trains the heart.

उदाहरण

01
I do thirty minutes of cardio every morning before work.
मैंने ताकत वाले सेट के बीच दौड़ने वाली मशीन पर बीस मिनट का कार्डियो किया।
02
The gym’s upstairs floor is full of cardio machines.
चिकित्सक ने कहा हफ्ते में तीन बार हल्का कार्डियो दिल के लिए अच्छा है।
03
My doctor said more cardio would help lower my blood pressure.
समय कम हो तो मैं बैठक में दस मिनट का कार्डियो चलचित्र देखता हूँ।
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04
Cardio helps burn calories faster than weight training.
कार्डियो वेट ट्रेनिंग से तेज़ी से कैलोरी जलाने में मदद करता है।